元彼によりを戻そうと言われたら、うれしい気持ちと不安な気持ちが一度に押し寄せてきます。
「やっぱり好きかもしれない。」「また同じことをくり返したらどうしよう。」と、心の中がざわざわして落ち着かなくなる人も多いと思います。
ただ、復縁はどちらかが正解で、どちらかが不正解というものではありません。
元彼によりを戻そうと言われたとき、いちばん大切なのは「自分で納得して決められるかどうか」です。
この記事では、元彼によりを戻そうと言われたら、どんなポイントを見て考えると、自分の心が少しラクになるのかを、やさしい言葉でまとめていきます。
元彼によりを戻そうと言われたときの元彼の心理。
自分の気持ちの確認のしかた。
復縁を考えてもよさそうなケースと、慎重になったほうがよいサイン。
LINEでの返事の仕方や、冷却期間の考え方まで触れていきます。
復縁をすすめることが目的ではなく、あなたが自分の気持ちを整理して、後で「自分で選べてよかった」と思えるようにすることが、この記事のゴールです。
元彼によりを戻そうと言われたら、まず知っておきたいこと
元彼によりを戻そうと言われたら、多くの人は
「まだ自分のことを好きでいてくれたんだ。」といううれしさと、
「また傷つくかもしれない。」という不安の両方を感じます。
どちらを感じてもおかしくないですし、どの感情が正しい・間違っていると判断する必要もありません。
まずは「すぐに答えを出さなくてもいい」と知っておくことが大切です。
元彼によりを戻そうと言われたら、その場で「いいよ。」「無理。」と決めないといけない気持ちになるかもしれません。
ですが、「少し考えさせてほしい。」と伝えるのも、ごく自然な対応です。
また、周りの人から
「元彼との復縁はやめたほうがいい。」「絶対に復縁するべき。」
と強く言われることもあります。
しかし、あなたの人生をこれから生きていくのはあなた自身です。
誰かの意見を参考にしながらも、最終的には自分の気持ちと状況を見て、静かに判断していくことが大切です。
このあと、元彼によりを戻そうと言われたときの元彼の心理、自分の心の確認のしかたなどを、順番に整理していきます。
「自分はどうしたいのか。」を考えるヒントとして、ゆっくり読み進めてみてください。
元彼によりを戻そうと言われたときの元彼の気持ちとは？
元彼によりを戻そうと言われたら、「どうして今さら？」と不思議に思うこともあります。
ここでは、よくあるパターンとして考えられる元彼の気持ちをいくつか挙げてみます。
もちろん、人によって違いはありますが、考えるときのヒントとして役立ちます。
寂しさや一人の時間がつらくなった
別れてしばらく経つと、一人の時間が増えて寂しさを強く感じるようになる人もいます。
ふとした瞬間に、あなたと過ごした時間を思い出し、連絡をしてきた可能性もあります。
この場合、「寂しいから誰かといたい」のか、「あなたともう一度向き合いたい」のかを見わけることが大切です。
言葉だけでなく、これまでの行動や、今後どうしていきたいのかという具体的な話が出てくるかを、落ち着いて聞いてみましょう。
環境が変わって気持ちに余裕が出てきた
仕事が忙しすぎた。
受験や資格の勉強でピリピリしていた。
家族の事情で余裕がなかった。
そういった理由で別れた場合、環境が落ち着いて、あなたの大切さを改めて感じたということも考えられます。
この場合は、「以前の問題が本当に落ち着いているか」「同じ状況になったときどうするつもりなのか」を、おだやかに話し合ってみるとよいでしょう。
思い出が美化されていることもある
時間がたつと、人はどうしてもつらかった記憶より、楽しかった記憶を思い出しやすくなると言われることがあります。
その結果、「やっぱりあの頃は楽しかったな。」「戻りたいな。」と感じて、元彼によりを戻そうと言われた、という流れになっている可能性もあります。
思い出が美化されているだけだと、実際によりを戻したとき、また同じ部分でつまずくこともあります。
「なぜ別れたのか。」「あのとき何がつらかったのか。」を、一度紙に書き出してみるのもおすすめです。
本気度を見きわめる小さなポイント
元彼によりを戻そうと言われたとき、その本気度を見るために、次のようなポイントも参考になります。
- 反省している点や、直したいと言っている点が具体的かどうか。
- 「とりあえず付き合おう」ではなく、「これからどうしたいか」という話があるか。
- あなたの気持ちを聞こうとしてくれているか。
- 急いで返事を迫ってこないか。
これらはあくまで目安ですが、あなたの心を大事にしようとしているかどうかを見ていく手がかりになります。
復縁するか迷ったときの「自分の気持ち」の確認ポイント
元彼によりを戻そうと言われたら、「元彼の気持ち」ばかりが気になりがちです。
ですが、いちばん大切なのはあなた自身がどうしたいのかという部分です。
ここでは、自分の心を整理するための確認ポイントをいくつか紹介します。
まだ「恋人として好き」なのか、「情」や「寂しさ」が大きいのか
「元彼によりを戻そうと言われたら、なんとなくうれしい。」
この気持ちはとても自然です。
ただ、そのうれしさが
「恋人として一緒にいたい」という気持ちなのか。
それとも「一人が寂しいから誰かそばにいてほしい」なのか。
ここをゆっくり見つめてみることが大切です。
もし、今ほかのことが不安でいっぱいで、「誰かにそばにいてほしい」という思いが強い時期なら、
一度落ち着くまで待ってから考えてもよいかもしれません。
別れた理由は、今なら乗りこえられそうか
別れた理由が、性格のすれ違いなのか。
生活リズムの違いなのか。
価値観の違いなのか。
それとも、浮気やお金の問題だったのか。
「あのとき別れた原因」が、今の二人の状況で本当に変わっているのかどうか。
ここを見落とすと、復縁しても同じことで苦しくなる可能性が高くなってしまいます。
紙に書き出して、
「何がつらくて別れたのか。」
「今はそれがどう変わっているのか。」
「変わっていないなら、どうすればいいのか。」
と、順番に整理してみると、少し冷静になりやすくなります。
イヤだったところを「なかったこと」にしていないか
元彼によりを戻そうと言われたら、うれしさや期待で胸がいっぱいになって、
過去のイヤだったことを「まあいいか。」と流したくなることもあります。
ですが、あなたが本当に傷ついた出来事まで無かったことにしてしまうと、後で自分が苦しくなることがあります。
・約束を守ってくれなかった。
・何度も同じことでケンカになった。
・こちらの話を聞いてもらえなかった。
などの記憶があれば、それをきちんと「つらかったこと」として心に置いておくことも大切です。
将来の自分を想像したとき、心がラクになるかどうか
元彼によりを戻そうと言われたとき、
「このまま復縁した自分」と「このまま復縁しなかった自分」。
1年後、3年後、5年後の姿を少し想像してみてください。
どちらも完璧な未来ではありませんが、
「少しホッとできるのはどちらか」を感じてみると、自分の本音が見えやすくなります。
信頼できる人に話したとき、自分の選択を話せそうか
元彼によりを戻そうと言われたことを、信頼している友だちや家族に話したとします。
そのとき、
「私はこういう理由で復縁することにした。」
「私はこういう理由で復縁しないことにした。」
と、落ち着いて話せるイメージが湧くでしょうか。
もし、「なんとなく言いづらい。」「胸を張って言えない。」と感じるなら、
まだ自分の気持ちがまとまりきっていないサインかもしれません。
元彼によりを戻そうと言われたけれど、慎重になったほうがよいサイン
元彼によりを戻そうと言われたら、前向きに考える人もいれば、
「なんとなくモヤモヤする。」と感じる人もいます。
ここでは、復縁を決める前に特に慎重になりたいサインをまとめます。
暴力や強い言葉で傷つけられたことがある
叩く・蹴るなどの暴力だけでなく、
怒鳴る。
人格を否定するような言葉をくり返す。
物に当たって威圧する。
なども、心に大きな傷を残します。
このような状況が続いていた場合、一人で抱え込まずに、相談窓口や信頼できる人に話を聞いてもらうことも大切です。
復縁するかどうかよりも、まずあなたの心と体の安全を守ることを優先してください。
何度も浮気や二股をくり返していた
一度の失敗から学び、行動を変えていく人もいますが、
何度も同じような浮気や二股をくり返していた場合は、慎重に考えたほうが安心です。
元彼によりを戻そうと言われたとき、
「今度こそ大丈夫。」という言葉だけでなく、
具体的にどう変わるつもりなのか。
「なぜ前はそうなってしまったのか。」を話せているかが、ひとつの目安になります。
お金や生活面のトラブルが続いていた
借金の問題や、ギャンブルなどでお金のトラブルが多かった場合も、慎重に考えたいところです。
「今はもう大丈夫。」という一言だけではなく、
・どう解決したのか。
・今後同じことにならないために何をしているのか。
など、具体的な行動が見えてくると安心しやすくなります。
一緒にいるとき、いつも自分ばかり我慢していた
元彼と付き合っていた頃、
・相手の予定に合わせてばかりだった。
・自分の意見を言うと空気が悪くなるので、飲み込んでいた。
・ケンカになるのが怖くて、本音を言えなかった。
こういったことが多かった場合、もう一度同じ関係になると、また自分だけが我慢してしまうかもしれません。
元彼によりを戻そうと言われたら、今度こそ自分も自然体でいられそうかを、じっくり考えてみてください。
心や体の調子が悪くなることが多かった
付き合っている間、
眠れなくなる。
食欲がなくなる。
涙が止まらない。
など、心や体の不調が続いていた場合は、その原因が恋愛以外にもあるのか、恋愛に大きく影響しているのかを、専門機関や医療機関に相談するのもひとつの方法です。
参考までに、「慎重に考えたいサイン」と「比較的前向きに考えやすいサイン」を、簡単な表にまとめます。
| 慎重に考えたいサイン | 比較的前向きに考えやすいサイン |
|---|---|
| 暴力や強い言葉で傷ついたことが多い | ケンカはあったが、話し合いで解決できていた |
| 浮気や二股が何度もあった | 大きな裏切りはなく、価値観のズレが原因だった |
| お金・生活面のトラブルが続いていた | 忙しさや環境の変化が主な理由だった |
| 自分ばかり我慢していたと感じる | お互いに謝り合うことができていた |
この表はあくまで目安です。
どの項目に当てはまるかよりも、あなたが「自分を大事にできそうかどうか」を一番に考えてみてください。
復縁を前向きに考えてもよさそうなケースとは？
元彼によりを戻そうと言われたとき、状況によっては前向きに考えてもよさそうな場合もあります。
ここでは、あくまで一例として「比較的検討しやすいケース」を挙げます。
別れた原因が「環境」で、今は落ち着いている
例えば、
・転勤や遠距離で、会う時間が取れなかった。
・仕事や勉強が忙しすぎて、余裕がなかった。
・家族の事情など、どうしようもない理由が重なっていた。
といった場合、環境が整えば、以前よりも穏やかに付き合える可能性もあります。
お互いに反省点を自分の言葉で話せている
元彼によりを戻そうと言われたとき、
「悪かった。ごめん。」という一言だけでなく、
・どこがいけなかったと思っているのか。
・これからどうしていきたいのか。
を、自分の言葉で話してくれているかどうかは大きなポイントです。
あなた自身も、
「自分にもこういうところがあったかもしれない。」と、落ち着いて振り返れているなら、
以前よりも、少し大人の関係に近づけるかもしれません。
話し合いができる関係になっている
前はケンカになると、お互い黙り込んでしまっていた。
怒ってLINEをブロックしてしまっていた。
そんな二人でも、時間がたつことで、少し冷静に話せるようになることもあります。
ちょっとしたすれ違いのときに、
・きちんと話し合いができるか。
・相手の意見も聞こうとしてくれるか。
・自分の気持ちも言いやすいか。
これらを確認しながら、少しずつ距離を縮めていくのも一つの方法です。
「二人でいる」と同じくらい「一人の時間」も大事にできそう
復縁を考えるとき、「二人でいること」だけでなく、「一人の時間を大事にできるかどうか」も大切です。
前は、
・常に連絡を取り合っていないと不安だった。
・相手の予定に全部合わせて、自分の時間がなかった。
という状態だった場合、
今度は、お互いの趣味や仕事、友人との時間も大切にしながら付き合えそうかを考えてみるとよいでしょう。
元彼によりを戻そうと言われたときの返事の仕方
元彼によりを戻そうと言われたら、どんな言葉で返事をすればいいのか迷う人も多いです。
ここでは、状況別の伝え方の例をいくつか紹介します。
そのまま使うのではなく、自分の言葉に少しずつ変えてみてください。
まだ迷っているときの伝え方
すぐに決められないときは、次のような言い方もあります。
- 「急に言われてびっくりしているから、少しだけ考える時間がほしいです。」
- 「うれしい気持ちもあるけれど、正直迷っているから、もう少し時間をもらってもいい？」
考える時間がほしいと伝えることは、悪いことではありません。
自分のペースを守ることも、とても大事なことです。
復縁を前向きに考えているときの伝え方
復縁してみたい気持ちがあるときも、
「すぐに前と同じように戻る」というより、少しずつ距離を縮めていくイメージを持って伝えると、お互いに無理が少なくなります。
- 「もう一度向き合ってみたい気持ちはあるよ。ただ、前と同じようには戻らないと思うから、ゆっくり話しながら考えていきたいです。」
- 「やり直してみたい気持ちはあるけれど、まずは少しずつ連絡をして、お互いの気持ちを確かめていけたらうれしいです。」
復縁しないと決めたときの伝え方
復縁しないと決めたときも、相手を必要以上に責めずに、自分の気持ちとして伝えると、少し穏やかに話しやすくなります。
- 「誘ってくれてありがとう。うれしかったです。でも、私はもう前に進みたいと思っているので、よりを戻すことは考えていません。」
- 「言ってくれた気持ちはうれしいけれど、お付き合いに戻ることはできません。今までのことには感謝しています。」
元彼によりを戻そうと言われたとき、相手の気持ちを大事にしながらも、自分の心も守る伝え方を意識してみてください。
LINEで返事をするときの注意ポイント
- 怒りや不安で感情的な長文を書きすぎない。
- 深夜など、相手も自分も不安定になりやすい時間は避ける。
- スタンプだけで済ませず、必要なことは短くても言葉で伝える。
一度送ったメッセージは取り消せないことも多いので、
下書きに書いて一度落ち着いてから送るなどの工夫も役立ちます。
すぐ決められないときは「冷却期間」を置くのもひとつ
元彼によりを戻そうと言われたら、気持ちが大きく揺れます。
頭では冷静に考えたいのに、心が追いつかないこともあります。
そんなときは、「冷却期間」として少し距離を置くのも選択肢のひとつです。
冷却期間とは？
冷却期間とは、お互いに連絡を控えめにして、自分の気持ちや生活を整える時間のことです。
「何ヶ月置けばよい」といった明確な決まりがあるわけではありません。
数週間の場合もあれば、数ヶ月かけてゆっくり考える人もいます。
冷却期間中にやっておきたいこと
- 仕事や勉強、家事など、自分の日常をていねいにこなす。
- 趣味や運動など、自分のための時間を増やす。
- 信頼できる人に、気持ちを聞いてもらう。
- 別れたときのこと、今の自分の気持ちをノートに書き出してみる。
元彼のことを考えてしまう時間があっても、
「考えちゃダメ」と責める必要はありません。
少しずつ、自分の心の声が聞こえてくるまで待つイメージで過ごしてみましょう。
元彼によりを戻そうと言われたときによくある疑問Q＆A
Q1．どれくらい考えてから返事をしてもいい？
A．はっきりした決まりはありませんが、自分の気持ちがある程度整理できるまで考えて大丈夫です。
ただ、あまり長く返事をしないと、相手も不安になってしまうことがあります。
「○月○日頃までには自分の気持ちを伝えるね。」など、目安を伝えておくと、お互いに少し安心しやすくなります。
Q2．元彼には今、別のパートナーがいるのに「よりを戻したい」と言われた
A．この場合は、特に慎重になったほうがよいケースです。
相手が今の恋人ときちんと話し合い、関係を整理できているのかどうか。
その過程を曖昧にしたまま復縁すると、あとで複雑な状況に巻き込まれる可能性があります。
「今の恋人ときちんと話し合ってから、また改めて考えたい。」と伝えるなど、あなた自身の心を守る対応を考えてみてください。
Q3．占いで「復縁できる」と言われたけれど、どう考えればいい？
A．占いの結果に勇気をもらえることもありますが、
一番大事なのは、あなたの気持ちと現実の状況です。
占いをきっかけに自分の気持ちを見つめ直すのは悪いことではありませんが、
あなたの安全や心の健康より優先してしまうと、つらくなることもあります。
Q4．友だちは「やめたほうがいい」と言うけれど、自分はまだ迷っている
A．周りの人は、あなたがまた傷つかないように願って、そう言っていることが多いです。
友だちの意見も大切ですが、最終的に選ぶのはあなた自身です。
「やめたほうがいい」という言葉の中に、
・どんな点が心配なのか。
・どんな行動を見てそう感じたのか。
を具体的に聞いてみると、自分では気づいていなかった視点が見えることもあります。
そのうえで、自分の心とも対話してみてください。
Q5．誰にも相談できないときはどうすればいい？
A．身近に話せる人がいないと感じるときは、自治体の相談窓口や、電話・チャット相談などを利用する方法もあります。
暴力や強い言葉による不安がある場合は、各地域の相談窓口で、専門の担当者が話を聞いてくれることがあります。
どこに相談すればよいか分からない場合は、「住んでいる地域名 相談 窓口」などで案内を探してみるのも一つの方法です。
確実な情報は確認できませんでしたが、相談窓口の情報は地域によって変わるため、最新の情報は各自治体の公式サイトなどで確認してください。
まとめ｜復縁してもしなくても「自分を大切にできる選び方」を
元彼によりを戻そうと言われたら、心が大きく揺れます。
うれしさも、不安も、迷いも、どれも自然な気持ちです。
この記事では、
・元彼によりを戻そうと言われたときの元彼の気持ち。
・自分の心を整理するためのポイント。
・慎重になりたいサインと、前向きに考えやすいケース。
・返事の仕方や冷却期間の考え方。
・よくある疑問へのヒント。
などをお伝えしました。
いちばん大切なのは、「復縁するかどうか」そのものではなく、あなたが自分の気持ちを大切にして選べることです。
元彼とやり直す道を選んでも、前に進む道を選んでも、
「納得して決めた。」と少しでも感じられたなら、それは大きな一歩です。
一人で抱え込まず、ときには誰かに頼りながら、
あなた自身が安心して笑って過ごせる毎日に近づいていけますように。
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